坐着脚麻有生理性的原因和病理性的原因两大类，病理性通常由腰椎病、糖尿病、中风等原因所导致。
一、生理性
如果是长时间坐着不动，正常人也可能脚发麻。这种时候是由于下肢的血液循环不好，如果起身活动一下，脚麻通常可以自行好转。
生理性的麻木，通常可以自行好转。如果不能自行好转，就要引起重视，可以做腰椎的CT或者磁共振以及肌电图等检查来寻找病因，找到病因以后，进行针对病因的治疗这个脚麻就会好转的。
二、病理性
1、腰椎病：病理性的麻木就是指的腰椎病压迫了下肢的神经引起的脚麻，这种情况需要治疗腰椎病。
2、糖尿病：糖尿病人由于周围血液循环不好，神经损伤严重也容易坐着脚麻。
3、中风：是偏侧肢体的麻木，还要考虑中风的问题，脑梗死或者说是一些中风的前兆，都可以表现为肢体的麻木。需要进行中风的一些筛查，比如检查一下是否有高血压、糖尿病、高脂血症，如果有就要引起重视。
另外可以做一个颅脑的CT或者磁共振，来了解大脑里面是否有脑梗死的病灶，如果有也需要服用药物来治疗。